春季养肝应该怎么做？
发布时间：2022-07-12 14:55:09 来源：蓝美农业网
中医养生理论认为“春与肝相应”，春季养生应以保养肝脏为主。肝功能正常了，人体的气血就会通畅顺达，否则产生气血淤滞，百病丛生。以下是中医药师推荐的三款春季养生汤粥——下面跟着天医网的小编一起来看看●参芪薏米粥材料党参15克、北芪15克、炒薏米30克、淮山20克、大米100克煮粥。功效对于春湿感冒、大便溏稀者，能起到健脾祛湿，补中益气的功效。尤其适合脾虚者。●杞菊苓粥材料枸杞10克、菊花10克、云苓20克，大米适量煮粥。功效能益肝肾明目，增强免疫力。抗衰老，降血糖、血压等。●木棉薏米山药瘦肉汤材料木棉花30克、薏米15克、山药30克，加瘦肉煲汤。功效健脾又利湿热。以上就是天医网的小编为您带来的资讯
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